El Entrenamiento autógeno: autorrelajación concentrativa, exposición clinicopráctica /
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| Autore principale: | |
|---|---|
| Natura: | Libro |
| Lingua: | spagnolo |
| Edizione: | 4a. ed |
| Soggetti: | |
| Accesso online: | Visualizza in OPAC |
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MARC
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| 250 | |a 4a. ed | ||
| 264 | |a México : |b Científico médica, |c 1980 | ||
| 300 | |a 445 paginas ; |b ilustraciones | ||
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| 500 | |a Título original: Das autogene training konzentrative selbstens pannung | ||
| 505 | |a Una vez aprendido los 6 ejercicios descritos, y conseguida la generalización de las distintas sensaciones en todo el organismo, podemos resumir el método en la siguiente fórmula:"tranquilo-pesado-caliente-corazón late tranquilo-algo respira en mí-abdomen caliente-frente agradablemente fresca". A continuación, retroceso: "mover los brazos-respirar profundo-abrir los ojos".Y ante cualquier situación imprevista, que nos ocasione desasosiego é inquietud ¿Qué podemos hacer? podemos practicar una relajación parcial; mediante la fórmula: "los hombros pesan. Estoy tranquilo".Recuerde que el mejor momento para entrenarse es cuando el estado de salud psíquico, físico y social es favorable. Así, cuando lleguen los inevitables momentos de adversidad podrá afrontarlos más fácilmente. | ||
| 650 | |a HIPNOTISMO | ||
| 650 | |a SUGESTOTERAPIA | ||
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