El poder del pensamiento flexible : de una mente rígida a una mente libre y abierta al cambio
La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual...
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Colección: | Biblioteca Walter Riso
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| Acceso en línea: | Ver en el OPAC |
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| Sumario: | La fuerza del pensamiento flexible radica en que nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Por el contrario, la rigidez psicológica enferma, genera sufrimiento (estrés, depresión, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendrás una vida empobrecida y dolorosa. La mente flexible fortalece el “yo”, actúa como un factor de protección contra las enfermedades psicológicas, genera bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida más tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitarás un enorme peso de encima al ver que nada está predeterminado y que puedes ser el último juez de tu propia conducta. |
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| Notas: | Resumen tomado de la página web de la editorial |
| Descripción Física: | 240 páginas ; 19cm. |
| Público: | General |
| Bibliografía: | Incluye bibliografía |
| ISBN: | 9786077357858 |