Cinco razones por las que comemos en exceso : cómo desarrollar un plan de control de peso a largo plazo que sea apropiado para ti /
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español inglés |
| Publicado: |
Barcelona :
Ediciones Urano,
2000.
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Ver en el OPAC |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Introducción: Por qué una dieta no resulta conveniente para todos
- 1. Identificar el problema: Cómo, qué comes
- 2. El comedor impulsivo: Organízate
- 3. El hedonista: Eres lo que comes
- 4. El reductor de estrés: Disminuir el estrés es disminuir la gordura
- 5. El evasivo: Ocuparse de los asuntos
- 6. El vigorizador: Recargar tu vida
- 7. El tipo combinado
- 8. Los beneficios psicológicos del ejercicio
- 9. ¡Cuando la dama delgada canta!.