Meditaciones para vidas complicadas 5 minutos diarios para lograr bienestar

¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar? Meditaciones para vidas complicadas te Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar....

Descripción completa

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Detalles Bibliográficos
Autor principal: D'Simone, Sah (autor)
Formato: eBook
Lenguaje:español
Publicado: México VR Editoras 2020
Edición:primera edición
Materias:
Acceso en línea:Ver en el OPAC
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MARC

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505 |a Comienzo -- Vale la pena -- Libertad -- Lectura complementaria 
520 |a ¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar? Meditaciones para vidas complicadas te Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar. Un plan diario, basado en la atención plena, en el que trabajarás desde las emociones, el perdón, la sanación y el amor propio, hasta el coraje, el cambio y el crecimiento; entre otros temas. Tienes en tus manos una guía fácil y rápida, que puedes poner en práctica, sin importar la vida ocupada que tengas." Vista OPAC: Abrir en una ventana nueva. 
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