El Método de la Amabilidad: Aprende a quererte y cambia todos los hábitos que te propongas. /
Shahroo Izadi tiene un mensaje revolucionario: tratarse con amabilidad es la única manera de conseguir cambios duraderos. La autora, basándose en su capacitación profesional y en su propia experiencia -consiguió perder 50 kilos y no recuperarlos-, nos enseña unos sencillos pasos que nos permitirán d...
Gorde:
| Egile nagusia: | |
|---|---|
| Beste egile batzuk: | |
| Formatua: | Liburua |
| Hizkuntza: | gaztelania ingelesa |
| Edizioa: | Primera edición |
| Gaiak: | |
| Sarrera elektronikoa: | Ikusi katalogoan |
| Etiketak: |
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Aurkibidea:
- Momentos de iluminación
- Lecciones de la adicción
- Prepararse para cambiar
- Carta instantánea
- Cómo me gusta ser
- Motivos de orgullo
- En mi salsa
- Lo que no ha servido
- Conversaciones internas
- Una persona querida
- ¿Qué hay de malo?
- ¿Por qué no he cambiado aún?
- ¿Qué cosas me pondrán a prueba?
- Cuestiones futuras
- ¿Qué diferencia hay?
- El plan
- Basta de excusas
- Ponerme a prueba a propósito
- Alcohol
- Dejar el dique seco (y volver a él)
- Velocidad del crucero